jak zrobic

to ja może podam co jem i w dniu imi pomożecie coś ze sobą zrobić? w czym mamy Ci pomóc, bo nie łapię? czytaj podwieszone, przeglądaj diety, ucz się jak należy jeść i trzymaj się zasad i reguł diet kulturystycznych nie wyliczaj imo - in my opinion

Jak masz na rozdanie 240 tabletek HMB i nie wiesz co z nimi zrobić to prześlij je na mój adres i najlepiej też swoją babcię

jak mozesz uzywac ciezaru maxymalnego i wykonywac nim 12 -6 ruchow ? maxymalny to taki którym jestes w stanie zrobic jedno czyste powtorzenie. pozatym inne partie tez tak sobie idą ? kiedy ostatnio byla jakas przerwa ? moze jakies suplementy ? probowales zmieniac plan przykladowo robic po np. 15 ruchow , lub odwrotnie po 5-1 ruchow /

Podzielić musisz tak aby partie które się wspomagają nie były ćwiczone dzień po sobie, a najlepiej gdyby miały jak najwięcej odstępu. Najważniejsze, aby nogi i plecy były daleko. Ale np nie robi się klatki po treningu tricepsa, ale można klatkę i triceps zrobić na jednym treningu. Zależy też od ćwiczeń jakie wybierzesz. Tu nawiążę do Shoxu'a, [...]

No stary jezeli ktos kupuje białko, jako uzupelnienie diety, to troche tego białka potrzebuje tak czy nie ? A jak potrzebuje to chyba takim świeżakiem nie jest zeby nie umiec czytac, no w 100 g produktu zadeklarowano przez producenta jest z 65 g i to ma byc produkt godny kupienia ? Przeciez sa lepsze w tej cenie. no chyba ze ktos sie sugeruje [...]

jak chcesz osiagnac max z 1 cyklu to 1-10 200 mg deci/tydz 1-10 200 mg testa enanthate/tydz wg mnie najlpeszy 1 cykl dla tych ktorzy sie panicznie nie boja o swoje zdrowie jezeli chcesz krotszy tzn 8 tyg to tez mozesz zrobic ale bedzie gorszy ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Oto oponka ;) Jak zrobiłem zdjęcie i na nie spojrzałem to odpowiedź wydaje mi się oczywista :) no ale zapytam czy uważacie że najpierw redukcja i później mozolne budowanie czystej masy czy korzystając że lato się kończy zrobić rozsądną masę a później na wiosnę zacząć ostrą redukcję ? /SFD/Images/2015/8/27/ff0b20611687493481ffef6e2571c87e.jpg

Badanie moczu na obecność koksu kosztuje coś ponad 1000zł poza tym nie musisz sie zgodzić bo nie ma do tego zadnych podstaw. to tak jak z narkotykami jesli jakas niebieska menda znajdzie przy tobie dragi to moze zrobic testy ale jesli jestes zjarany na maksa nic nie zrobiles to moze ci naskakac. Pozdro Aha nawet jakbys miał w sobie koks to h.uja [...]

Z dietą nie powinno być problemu,bardziej mnie zastanawia sam trening. - Czy jak dam na zmianę FBW,Drążek od poniedziałku do soboty i w niedziele wolne to nie będzie to za dużo dla mięśni? - Jakie ćwiczenie na mięśnie dolne pleców polecacie? Nie jestem w stanie wykonać MC hantlami za bardzo.Aktualnie robię prostowanie tułowia na tapczanie,nogi [...]

trenuje vvd od 1,5 roku i jest to najlepsza rzecz jaka mnie w zyciu spotkala, to jest doslownie combat + cala masa broni bialej wiecie ze vvd jest jedyna sztuka walki w ktorej mozna stracic stopien? poza tym jak sie dojdzie przynajmniej do 1dang (tak, tak dang, anie dan) to mozna zrobic weryfikacje na rownorzedny stopien w kempo tai jutsu jiu [...]

do sog nr 1 wlasnie do ciebie polecial mam tylko problem z oddaniem glosu gdybys wiedzial jak to zrobic "skutecznie" to pusc mi maila - z gory dzieki pozdrawiam CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH WYPOWIEDZIACH NIKOGO INNEGO NIŻ JA SAM

lady, ale spójrz - u kobiet umięśnienie nie rozwija się tak bardzo a również szybko jak u mężczyzn. Jeśli zauważysz ze już wystarczy, to przestaniesz. A jeżeli Ci się nie podobają Twoje ramiona, to co Ty z nimi chcesz zrobić? Skoro to jedyny sposób na poprawienie ich wyglądu?

Dobry pomysl jak chce sie zrobic redukcje, ale zeby z tego solidny cykl wyszedl to testosteron musi byc!

jak to zrobic? z gory dzieki

[...] regeneracja fakt moze nie bd dodawał tych 2 lżejszych treningów ale myśle ze 4 (wszystko po razie w tyg) powinienem dawac rade,mniejsza o to chodzi mi o konkretną odpowiedz jak zwiększyc wytrzymałosc moich mięsni tak żeby dawały rade zrobic tak samo intesywnie każde cwiczenia bo narazie widzę ze rosnie siła przy 1 cwiczeniu a na 2 już wypchne [...]

I w te dwa lata powinieneś na sucho zrobić 90kg. Uwierz, że wiem co mówię a Twoja dieta leży. Jeżeli ją ogarniesz to sam się przekonasz jak wszystko ruszy.

czy tak moge zrobić bo nie starczy mi cypio, a jestem po za granica , a tu sa inne firmy może być inne stężenie, i niedokładnie rozumiem hcg kiedyś brałem 1ml w 6 tyg e2d i dopiero na koniej jak pisałeś ,a ty 5x1000iu e2d czyli 1 ml e2d

jakiś beznadziejny ten temat... biorąc pod uwagę, ze to dział dla zaawansowanych... pisać można różne rzeczy, jeszcze więcej się domyślać, tylko po co skoro autor nawet się nie pochwalił swoimi osiągnięciami, nawet nie napisał jaki cel ma to pytanie... Apokalipsa, ten idiota jeszcze tydzień temu chciał pompkami zrobić z siebie mistrza boksu i [...]

Nie jestem cały czas na redukcji, jak wspomniałem przez te 4 lata to były etapy, raz byłem na redukcji raz nie, ale jestem już tak tym wykończony, że chcę raz a porządnie zrobić redukcję do końca, ale zwyczajnie mi ciężko i wolno idzie. Jestem mężczyzną, widocznie słownik coś namotał. Ostatnio nie robiłem żadnych badań.

[...] / [email protected] instruktor: Dorian Styrcz _______________________ iasto:Łódź Klub:Azs-Łódź sztuka:taekwon-do WTF ul:Sienkiewicza 46 przy SP 173 Warto wpaść jak jesteście z Łodzi i nie macie co z soba zrobić.Atmosfera bardzo symatyczna-zaparaszam _______________________ klub: Sirocco Łódź miasto: Łódź nazwa szkoły: Łódzkie [...]